بعض آلأغذيه التي تؤثر على آلحااله النفسيه

بعض الاغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل ايجابي

التمر: يساعد على اشاعة الهدوء النفسي والعصبي

الثوم: يحسن المزاج ويشعرالانسان بالسعادة والعافية

الرمان: ينير القلب ويحبس الشيطان والوسوسة اربعين يوما

الخبز الاسمر: يساعد على الاسترخاء والراحه :العنب: يذهب الغم

العدس: يرقق القلب ويدمع العين ويذهب الكبر

الخل: ينير القلب ويشد العقل

الخيار: يفيد في تنمية الذكاء وهدوء الاعصاب

البرتقال والجريب فروت: يساعدان على ازالة التعب والكابة

السمك: له تاثير في الحد من الاكتئاب

اللحم: يزيد في العقل، تركه والاكثار منه مفسده

الدارسين والزنجبيل: شربه يشيع الهدوء النفسي ويزيل الانقباض والتوتر العصبي

العسل: يزيد الذكاء

بعض الاغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل سلبي

كثرة اللحم: يقسي القلب

كثرة اكل الجبن: يورث النسيان

الزيوت الردئة: تسبب النعاس والكآبة والخمول

اللحم غير حلال الذبح: قسوة القلب وقلة الرافة والرحمه

لحم الخنزير: تؤثر اخلاق هذا الحيوان على اخلاق اكله مثل القذارة والنفسية وموت القلب وعدم الغيرة على العرض

المواد الحافظة والملونه والسكر الابيض والملح المكرر: تراكم السموم بالجسم مما يسبب الخمول والنعاس والشعور

بالاكتئاب والتعب بالإضافة الى تاثيرها على صحةالجسم

ثاااااااااااااااااااااااااااااااانكس

تقبلي مرررررررررووووووووووري

تــــــــــــــــــــــــــــــحــــــــــــــــــــــيـــــــــــــــــــاتــــــــــــــــــــــــــي ^_^